A fényvédelem nemcsak nyáron fontos

A tavasz és a nyár a lenge ruhák, a hosszabb nappalok, a szabadtéri programok ideje, amikor a fényvédelem is középpontba kerül.

A napfény veszélyei

Ma már senkinek nem újdonság, hogy mekkora jelentősége van a tudatos fényvédelemnek. A fényvédő termékek használata mindenkinek a napi rutinjának a része kellene, hogy legyen. Mindenki tudja, hogy a megfelelő termékek használata minden alkalommal fontos, amikor kilépünk a lakásból. A csak strandoláskor, kiránduláskor alkalmazott fényvédelem felelőtlenség a bőrünkkel szemben.

A napfény szükséges az élethez, melegen simogat, jó kedvre derít, vitaminokkal látja el a szervezetünket. Sajnos a túl nagy mennyiségben érkező, közvetlen és visszatükröződő napfény káros a bőrre és a szervezetre is. Az UV sugarak A, B és C változatban léteznek, ebből az UVC nem éri el a földet.

Az UV sugarak  képesek károsítani a DNS-t, roncsolják a bőr kollagén rostjait és bőrrákot okoznak, valamint a szemet is károsítani tudják, növelik a bőr öregedését és pigmentációt idéznek elő. A káros UVA sugarak ablaküvegen keresztül is eljutnak a bőrbe, tehát autóban sem vagyunk biztonságban fényvédő nélkül.

A bőr védelme

A napsugárzás ereje évről-évre fokozatosan növekszik, tehát egyre nagyobb veszélynek van kitéve a bőrünk, ami ráadásul a legnagyobb kiterjedésű szervünk is.

A klímaváltozás mindenre hatással van a bolygónkon, így a bőrünk sem jelent ez alól kivételt. Kutatások kimutatták, hogy az elmúlt két évtizedben az ultraibolya sugárzás mennyisége megnőtt, méghozzá 6-14 százalékkal.

Az UV sugárzás ötös erősségtől már erősnek számít, a hetes a nagyon erős, a nyolcas pedig az extrém erős értéknek felel meg. Az érzékeny bőrűek ilyen értékek mellett már 15-20 perc leforgása alatt is le tudnak égni.

Tanácsok a hatékony fényvédelemhez

Annak érdekében, hogy minél ritkábban kelljen a budapesti bőrgyógyászatunkat látogatnia, ismerje meg jobban a nyári fényvédelemhez adott tanácsainkat!  

1. Extrém sugárzásnál vagy ha hosszabb ideig tartózkodik a napon valaki, a fényvédő termék használata önmagában nem elég. A bőr érzékenységétől függően többször újra, alaposan fel kell vinni a fényvédőt. A bőrvédelmet ki kell egészíteni a bőr minél nagyobb felületét takaró, könnyű ruhadarabok viselésével, kalap, sapka, minőségi, UV szűrős napszemüveg viselésével.

A fényvédő a napsugárzás, izzadás hatására kopik, strandoláskor és bizonyos testrészeken, a ruhadarabok dörzsölésének hatására szintén hamarabb eltűnik a bőrről.

2. A már megszerzett barnaság nem jelent automatikus védelmet a leégéssel szemben. A barnaságra hajlamosabb bőrűek valóban nem égnek le olyan könnyen, ám az UV sugarak káros hatásaival szemben nekik is rendszeresen védelemre van szüksége.

3. Különösen fontos az év nagy részében fényvédőt használni, mert a nyári, megnövekedett UV dózisra a bőr érzékenyebben reagál. Az erős napfénytől elszokott bőr ugyanis vastagabb és a melatonin termelése körülbelül tíz nap elteltével indul csak be. Ez a tény önmagában is indokolja a nyár eleji, fokozott fényvédelmet.

4. Az arcbőrt éri a legtöbb napfény, ezért érdemes fényvédő hatású arckrémet, sminket is alkalmazni. Fontos szem előtt tartani, hogy ezek a kozmetikai termékek önmagukban csak megfelelő mennyiség, kb fél teáskanálnyi használata estén hatásosak és akkor sem egész nap.

A budai bőrgyógyászatunkban mindenkit szívesen látunk, aki többet szeretne törődni a bőrével vagy egy már kialakult bőrproblémához van szüksége szakmai tanácsra és kezelésre. Nem érdemes halogatni, kérjen időpontot, hogy minél előbb hozzáértő szakember tudja kiértékelni a bőre állapotát.

A bőrgyógyászati rendelő honlapján megtalálhatóak az elérhetőségeink, keressen minket bizalommal!